Holger Pütz
Psychothérapie Humaniste
Approche Centrée sur la Personne
"La vie, à ses moments les plus intenses,
est un processus fluide et changeant, dans lequel rien n'est figé."
Carl Rogers
Psychothérapie à Meudon (92190) à 15 minutes de la gare Montparnasse
Vous cherchez un accompagnement en psychothérapie
La séance est basée sur une écoute centrée sur vous, vos préoccupations et vos difficultés du moment. Avec la sécurité d'un compagnon, vous allez
-
cheminer vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre place dans le monde,
-
vous connecter plus directement à vos émotions et comprendre comment elles influencent vos décisions et actions,
-
laisser émerger de nouvelles manières d'être, pour plus de fluidité dans vos relations.
La forme du dialogue que nous allons instaurer permet une expression en toute liberté sans jugement et en respectant votre rythme, pour vous permettre d'être au plus proche de vous-même.
Je vous accueille dans votre individualité et dans votre globalité - au-delà de la "gestion" des symptômes. La thérapie humaniste tend à mieux se connecter à ses valeurs profondes et à une plus grande acceptation de soi.
Anxiété / Stress
Les événements vous débordent, les relations sont vécues comme une intrusion ou une aggression, la culpabilité vous gagne, ...
Etats dépressifs
Vous êtes attiré par un vide. La motivation est absente. La vie n'est que nuances de gris.
Addiction
La consommation est en train de devenir une partie importante de votre vie. Vous risquez de vous nuire et les relations avec vos proches se déteriorent ...
Transition de vie et changements
Tout ça pour ça ? Et maintenant ? Comment retrouver l'élan d'antan ? Vous cherchez à donner une nouvelle direction à votre vie, ...
Difficultés relationnelles
Il vous arrive de vous sentir comme étranger dans le monde. Vous avez du mal à établir une relation durable. Ou encore, vous êtes dans une relation de couple qui ne vous satisfait pas ...
Quête de sens
Le monde de la consommation matérialiste ne vous satisfait pas. Vous sentez qu'une autre vie en relation avec les autres est possible et vous voulez l'explorer...
Gestion des émotions
J'ai l'impression de ne pas sentir mes émotions ? Je n'arrive pas à pleurer ou je pleure tout le temps ? Que faire avec ma colère ?
Burn-out
Vous avez tout donné. Rien ne semble recharger vos batteries. Vous vous sentez isolé•e au travail...
Deuil
Une perte importante a laissé un vide dans votre vie.
L'écoute de son corps
En complément, et si le besoin émerge, un accompagnement peut être proposé pour initier à des pratiques de méditation et de yoga afin d'apprendre à mieux s'écouter et se respecter.
L'intelligence collective en entreprise
L'entreprise d'aujourd'hui se voit confrontée à de nombreux enjeux ayant un impact sur le rôle de l'individu et en particulier celui du manager : aplatissement des hiérarchies, agilisation, responsabilisation des équipes, travail hybride...
Dans ce contexte nous proposons des coachings et des interventions pour redynamiser les relations.
Quelques mots sur moi
Formé à l'approche centrée sur la personne, je vous offre ma présence et ma pleine attention en tant que psychopraticien.
Avant cette formation, j'ai travaillé dans des grandes entreprises sur des programmes de transformation et de conduite du changement. Mon travail m'a amené à m'adapter à des cultures en Afrique, et en Asie et j'ai passé plusieurs années en Russie et Bulgarie. J'aime la diversité et rentrer dans un monde qui m'est inconnu.
Un "accident de parcours" m'a obligé de profondément remettre en cause mes valeurs et ma façon de vivre. C'est à ce moment qu'une première formation de psychologie humaniste jungienne m'a montré la voie de sortie de crise.
Depuis 10 ans, je cultive également une pratique de méditation et de yoga pour m'ancrer dans la réalité et le présent.
Tout ce parcours me permet de renouer avec ma première expérience de jeune adulte : pendant un an, j'ai tenu l'accueil dans une association pour des personnes ayant des addictions.
